Gesichts-Übungen

Ein Teil des Geheimnisses von Sharon Stone und Meryl Streep die immergrüne Schönheit und Jugendlichkeit, die aus ihrem Gesicht spiegelt, ist vielleicht Gesichts-Übungen. Was denken Sie? Nun, man kann dein Gesicht verraten eine Menge Dinge tief in dir verborgen, also Vorsicht! Daher ist die Frage, die ich versuche, hier zu machen bin, ist, dass die Gesichtshaut und die allgemeine Gesicht haben darauf geachtet werden gut ab. Dies kann nicht als sehr wichtig von Ihrem frühen Jugend bis zum späten 20er und frühen 30er Jahren sagen. Wie Sie die Fortschritte in Richtung 30er, hat dieses Problem zu achten werden. In der Tat muss man zu geben, ein wenig mehr Zeit für seine oder ihre allgemeine Gesundheit und nicht nur auf die Pflege des Gesichts. Also, sind Sie bereit, um einige Gesichts-Übungen, so dass Ihr Gesicht nicht zu viele Falten und ein Doppelkinn?

Gesichts-Übung # 1

Einfach kneten das ganze Gesicht und halten Sie ihn für ein paar Sekunden. Dazu gehören runzelte die Stirn, Falten Nase und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Augen und Mund fest geschlossen sind. Danach tun das genaue Gegenteil davon - öffnen Sie Ihre Augen und Mund weit offen, wie Sie können.

Gesichts-Übung # 2

Sitzen oder stehen gerade und dann neigen Sie den Kopf nach hinten, um so an die Decke schauen. Lassen Sie Ihre Lippen geöffnet sein, damit sie locker. Dann kleben Sie die Zunge heraus und machen einen Versuch, um zu versuchen, Ihr Kinn berühren. Halten Sie Ihre Zunge in dieser gestreckten Position für ein paar Sekunden. Schließlich ziehen Sie sie zurück und wieder in normale Position. Um zu beginnen, ist mindestens 5-mal dieser Übung unerlässlich. Dies ist einer von denen wirklich gute Gesichts-Übung für Wangen.

Gesichts-Übung # 3

Mit geschlossenem Mund, Geldbörse Ihre Lippen und drücken Sie dann den Mund bis zu den linken und dann auf der rechten Seite. Dann von einem Ohr zum anderen grinsen und lassen Sie Ihre Augen weit offen. Dies ist einer jener großen Gesichts-Übungen für die Augen als auch die Wangen.

Gesichts-Übung # 4

Nun fällt in die Kategorie der wirklich effektiv Gesichts-Übungen für Falten, besonders auf der Stirn. Zeigen Sie Ihre Zeigefinger leicht über die Augen. Dann ziehen Sie die Augen nach unten, während die Erhöhung Ihres Augenbrauen. Beide Dinge müssen gleichzeitig erfolgen. Um ein gutes Ergebnis dieser Prüfung zu erreichen, sollte es 5 bis 10 mal durchgeführt werden.

Gesichts-Übung Nr. 5

Okay, diese Übung kommen kann Ihnen helfen, diese perfekten Lippen. In dieser Übung, was Sie tun müssen, ist auf Ihrem Finger so hart wie du kannst zu saugen. Danach langsam den Finger wegnehmen aus Ihrem Mund. Diese Gesichtsbehandlung Übung hilft Bestätigen Sie Ihre Lippen.

Gesichts-Übung Nr. 6

Für diese Übung, würden Sie brauchen, um gerade zu sitzen und dann neigen Sie den Kopf nach hinten, für Vorspeisen. Unterdessen versuchen, halten Sie Ihre Lippen geschlossen und entspannt. Folgen Sie, dass durch Bewegen der Unterlippe über Ihre Oberlippe, so viel wie du kannst. Halten Sie diese Position, bis Sie fertig sind Zählen 10. Kehren Sie zu Ihrem normalen Position und versuchen, wiederholen Sie es rund 10-mal.

Gesichts-Übung Nr. 7

Es gibt eine Reihe von Gesichts-Übungen für Doppelkinn. Einer von ihnen geht sitzen gerade in einem Stuhl und dann lehnen Sie den Kopf zurück und sah an die Decke. Mit geschlossenen Lippen und entspannt, machen sie rund. Zählen bis 20 und dann wieder in den normalen Körperhaltung.

Es gibt ein paar mehr wie diese - ragen Sie Ihr Kinn, Stretching Ihre Wangen mit den Fingern und so weiter. Aber ich habe die letzte für die beste gespeichert. Lachen! Es gibt Ihnen ein Facelift natürlich. Lächeln viel, es ist die beste unter Gesichts-Übungen! Lachen lockert die angespannte Gesichtsmuskeln sowie Tönen die Gesichtsmuskeln. Am wichtigsten ist, ist es der beste Wert zusätzlich zu Ihrem Gesicht!

Wenn Sie Gesichts-Übungen Arbeit denken, gut ausprobieren, werden Sie von Angesicht zu Angesicht mit der Realität konfrontiert!
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